Le travail à domicile – l’isolement est un fardeau pour le corps et l’esprit

Travaillez sans quitter la maison ! De plus en plus de personnes suivent cette recommandation afin de réduire le risque d’infection par le coronavirus. Hormis les nombreux avantages offerts par le travail à domicile, les tensions sur le corps et l’esprit augmentent progressivement. Le fardeau résultant de la recherche d’un équilibre entre famille, carrière et travail dans des conditions difficiles et improvisées sape les forces personnelles.

Un lieu de travail improvisé – ce n’est pas une solution à long terme

Pour pouvoir travailler à domicile, le lieu de travail est intégré au mobilier existant et ressemble parfois à du bricolage. Dans la plupart des cas, les exigences par rapport à l’ergonomie des tables et des chaises afin de travailler sur son ordinateur portable ou un ordinateur de bureau doivent céder le pas aux circonstances du moment. En conséquence, les gens passent des heures à travailler dans des positions malsaines et sur des sièges qui, à long terme, engendrent inévitablement des tensions du système musculo-squelettique. Le signal d’alerte du corps, la douleur, est déclenché et le besoin de repos augmente.

Savoir gérer ses ressources personnelles avec intelligence et prudence

Avec le travail à domicile, la préservation des ressources personnelles et le renouvellement de celles-ci deviennent encore plus importants. Ceux qui parviennent à trouver un équilibre entre les exigences du travail, de la famille et les ressources personnelles qu’ils arrivent à mobiliser sont bien armés pour ne pas perdre de vue l’objectif essentiel : garder la santé.

Menu spécial pour ceux qui travaillent à domicile – le meilleur de trois thérapies

A circonstances particulières, « stratégies de santé » particulières. L’offre spéciale «Home-office» a été conçue pour un renouvellement rapide des ressources personnelles et leur préservation à long terme, à savoir la combinaison bien étudiée entre drainage lymphatique manuel, massage classique et réflexologie plantaire. Le meilleur des trois thérapies:

Pour les femmes: drainage lymphatique manuel de la tête et du visage, massage classique des bras et des mains ainsi que réflexologie plantaire.

Pour les hommes: traitement des fascias du dos et des bras, massage classique du cou et des mains ainsi que réflexologie plantaire.

Vos ressources personnelles sont renforcées, activées ou renouvelées:

• Vitalité, force, concentration

• Soulagement de la tension, des crampes

• Soutien du système immunitaire

• Respiration, digestion, métabolisme

• Rythme du sommeil

• Équilibre, satisfaction

• Cœur, circulation

Devenez actif et cherchez consciemment des moments de détente et de silence. Sortez au grand air, changez de décor, faites-vous du bien, rechargez vos batteries et créez de nouvelles ressources.

Promotion home office jusqu’à la fin avril 21, 60 minutes, au cabinet

chf 100.-, pour les personnes avec une assurance complémentaire

chf 80.-, pour les personnes sans assurance complémentaire et pour les personnes avec une assurance complémentaire auprès de l’assurance SWICA, Helsana, Visana et ASSURA (massage)

SOS-Massage : nous créons les conditions appropriées – vous choisissez le moyen de maintenir votre santé.

Nouvelle forme de thérapie chez SOS-Massage

Une réduction efficace et durable des oedèmes!

Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage spéciale utilisée pour éliminer la congestion lymphatique (lymphoedème) dans le tissu interstitiel.

Le système lymphatique du corps a pour tâche d’absorber le liquide (la lymphe) du tissu interstitiel, de le nettoyer au moyen des ganglions lymphatiques et de le drainer dans les vaisseaux sanguins. Si la fonctionnalité de ce système de drainage est perturbée, par exemple à la suite de blessures, de fractures, d’opérations ou de radiations, le liquide tissulaire peut s’accumuler dans les espaces interstitiels du tissu. Un gonflement (oedème) se développe.

Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique décongestive à l’aide de laquelle, entre autres, l’activité lymphangiomotrice est stimulée. Cela augmente l’écoulement – le volume lymphatique – de la lymphe dans les vaisseaux sanguins et réduit le gonflement. De plus, le drainage lymphatique a un effet positif sur le soulagement de la douleur, la stimulation du système immunitaire et l’assouplissement du tissu conjonctif durci (fibrose).

La thérapie par compression – la base du succès thérapeutique!

Sauf contre-indication, le drainage lymphatique manuel est complété par un traitement compressif. C’est la seule façon de parvenir à une réduction durable et efficace des oedèmes et d’obtenir le succès thérapeutique escompté. En raison de l’effet positif de la thérapie de compression sur le soulagement de la douleur, la cicatrisation, le traitement des cicatrices et des hématomes ainsi que sur l’atténuation des fibroses, la palette des applications s’étend.

Le drainage lymphatique manuel selon Vodder est désormais reconnu par la plupart des d’assurances maladie. Il est considéré comme un traitement efficace des oedèmes lymphatiques.

SOS-Massage : nous créons les conditions appropriées – vous choisissez le moyen de maintenir votre santé.

SOS-Massage vous remercie!

Un grand merci à toutes les personnes qui ont participé aux soins médicaux pendant la pandémie. Nous les remercions de leur engagement désintéressé avant, pendant, mais aussi après le confinement.

Pendant la période la plus virulente du virus, nombreux ont été ceux qui ont fait passer leurs besoins personnels après ceux des autres. Ces personnes méritent remerciements et respect car trop souvent leurs forces et ressources personnelles ont été ignorées.

Cependant les ressources du reste de la population, aussi, ont été mis à l’épreuve.

C’est pourquoi nous vous invitons à vous faire du bien! Avec la promotion «Fin du Lockdown» (fin du confinement), vous avez suffisamment de temps pour recharger vos batteries d’ici la fin juillet 2020.

Que vous choisissiez le massage classique – la thérapie manuelle la plus souvent appliquée en Suisse – ou la réflexologique plantaire – qui active le processus d’auto-guérison de vos organes – vous opterez pour une thérapie à effet durable, vitalisant et puissant. Un vrai bienfait pour le corps et l’esprit!

Songez à votre assurance complémentaire. Les deux thérapies sont enregistrées auprès de l’ASCA et le RME. Font exception les assureurs: SWICA, Helsana, Visana, Assura (pour les massages). Afin de vous permettre de profiter de la promotion de SOS-Massage, même si vous êtes assurés auprès d’un de ces assureurs, vous bénéficierez du tarif de CHF 60.- les 60 minutes, au cabinet.

Massage classique ou réflexologie plantaire les 60 minutes au cabinet à

CHF 60.- pour toute les personnes attachés aux soins médicaux (présenter votre badge)

CHF 60.- pour toute les personnes avec une assurance complémentaire auprès de la

SWICA, Helsana, Visana, Assura (massages)

CHF 80.- pour toutes les autres personnes (remboursées par leur assurance)

Alors n’hésitez pas à vous occuper dès maintenant de votre bien-être!

SOS-Massage: nous créons les conditions appropriées – vous choisissez le moyen de maintenir votre santé.

Depuis le 27 avril 2020, le cabinet SOS-Massage est à nouveau ouvert, conformément au concept de protection de notre profession. Cela signifie que nous respectons les mesures nécessaires à protéger la santé de nos clients et la nôtre.

Veuillez prendre connaissance des mesures de protection suivantes:

• En cas de fièvre, de toux, de mal de gorge et de tout symptôme de maladie, ou en cas de soupçon d’une maladie infectieuse, nous vous demandons de ne pas prendre de rendez-vous. Contactez votre médecin de famille et demandez-lui conseil. 

• Les clients appartenant à un groupe à risque sont priés de consulter leur médecin, avant le traitement.  

• Le concept de protection de notre profession exige que le client et le thérapeute portent tous deux un masque d’hygiène protecteur. Veuillez apporter, dans toute la mesure du possible votre propre masque. 

• Les rendez-vous peuvent être pris par téléphone ou sous contact sur le site de SOS- Massage. 

Le concept de protection détaillé des mesures à prendre peut être consulté via le lien ci-dessous.

Nous vous remercions de votre soutien et de votre compréhension.

Restez en bonne santé!

Bien à vous.

Pascal Goetz

Plan de protection standard sous COVID-19: prestataires offrant des services impliquant un contact physique!