Homeoffice – Isolation belastet Körper und Geist

Arbeiten ohne das Haus zu verlassen! Dieser Empfehlung zur Verminderung des Ansteckungsrisikos mit dem Coronavirus folgen immer mehr Menschen. Nebst den vielen Vorteilen, welche das Homeoffice bietet, nimmt die Belastung auf Körper und Geist auf die Dauer zu. Die Mehrfachbelastung, die durch das Verbinden von Familie und Beruf, sowie das Arbeiten unter erschwerten, improvisierten Bedingungen entsteht, zehrt an den persönlichen Kräften.

 

Umfunktionierter Büroarbeitsplatz – auf die Dauer keine Lösung

Der Homeoffice-Arbeitsplatz wird situationsbedingt in die bestehende Wohnungsausstattung integriert. Meistens müssen Ansprüche an die ergonomische Tauglichkeit von Tischen und Stühlen für die Büroarbeit am Laptop oder am Computer den vorgegebenen Möglichkeiten weichen. So kommt es, dass stundenlang in Positionen und auf Sitzgelegenheiten gearbeitet wird, welche zwangsläufig auf die Dauer zu einer Verspannung des Bewegungsapparates führen. Die Schmerzen, das Warnzeichen des Körpers, werden ausgelöst und das Bedürfnis nach Erholung steigt.

 

Selbstmanagement – sorgsames Umgehen mit den persönlichen Ressourcen

Mit der Arbeit im Homeoffice gewinnen die Erneuerung und der Erhalt der persönlichen Ressourcen weiter an Bedeutung. Wer die Balance schafft, zwischen den hohen Ansprüchen von Beruf und Familie und den abrufbaren persönlichen Ressourcen, der ist gut gerüstet, doch das Ziel lautet: Die eigene Gesundheit, nicht aus den Augen zu verlieren!

 

Homeoffice Menü – das Beste aus drei Therapien

Besondere Umstände bedürfen auch besonderer «Gesundheits-Strategien». Mit dem Fokus auf eine rasche Erneuerung und längerfristige Erhaltung der persönlichen Ressourcen, entstand das spezielle Homeoffice Angebot: Die auf einander abgestimmte Kombination von manueller Lymphdrainage, klassischer Massage und Fussreflexzonen-Massage.

Das Beste aus drei Therapien für die Frau: manuelle Lymphdrainage Kopf, klassische Massage Arme und Hände sowie Fussreflexzonen-Massage.

 

Für den Mann: Faszientherapie Rücken und Arme, klassische Massage Nacken und Hände sowie Fussreflexzonen-Massage.

Diese persönlichen Ressourcen werden gestärkt, aktiviert oder erneuert:
  • Vitalität, Kraft, Konzentration
  • Linderung des Spannungsgefühls und der Verkrampfungen
  • Immunsystem
  • Atmung, Verdauung, Stoffwechsel
  • Schlafrhythmus
  • Ausgewogenheit, Zufriedenheit
  • Herz-, Kreislauf

Werden Sie aktiv und schaffen Sie sich bewusst Momente der Entspannung und Stille. Raus an die frische Luft, Tapetenwechsel, sich was Gutes tun, auftanken und Ressourcen schaffen.

 

Aktion Menü Homeoffice bis Ende April 21, 60 Minuten, Behandlung in der Praxis

CHF 100.-, für Personen mit Zusatzversicherung

CHF 80.-, für Personen ohne Zusatzversicherung sowie Personen mit

Zusatzversicherung bei der SWICA, Helsana, Visana, ASSURA (Massage)

 

SOS-Massage: Wir schaffen die geeigneten Voraussetzungen, Sie entscheiden über den Weg der Erhaltung Ihrer Gesundheit.

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